Evaluación de la condición física en adultos mayores: desafío ineludible para una sociedad que apuesta a la calidad de vida

  • Fabián Boyaro IUACJ
  • Ariel Tió IUACJ

Resumen

La práctica regular de ejercicio físico tiene beneficios ampliamente corroborados sobre el nivel de calidad de vida del adulto mayor. Las actividades normales de la vida cotidiana como vestirse, levantarse de una silla o subir escaleras requieren de un grado de independencia funcional que sólo es posible cuando los individuos presentan una aceptable condición física. La determinación objetiva del rendimiento de las diferentes Capacidades motoras se convierte pues en una necesidad, en tanto que permite establecer los programas de ejercicio más apropiados para los adultos mayores y ayuda a comprender el nivel de relación que presenta con la calidad de vida que estos manifiestan. La comprobación de la condición física en este sector de la población se realiza con una prueba objetiva validada a nivel internacional, confiable y adaptada a las posibilidades de los individuos mayores como el Senior Fitness Test.

Biografía del autor/a

Fabián Boyaro, IUACJ
Master en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva. Profesor de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte del IUACJ. Uruguay Contacto: profeboyaro@yahoo.com
Ariel Tió, IUACJ
Pos-Graduado en Educación Física y Deporte Escolar. Director del Curso Técnico Deportivo del IUACJ. Uruguay. Contacto: atio@iuacj.edu.uy

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Publicado
2015-06-29
Cómo citar
Boyaro, F., & Tió, A. (2015). Evaluación de la condición física en adultos mayores: desafío ineludible para una sociedad que apuesta a la calidad de vida. Revista Universitaria De La Educación Física Y El Deporte, (7), 6-16. Recuperado a partir de http://revistasiuacj.edu.uy/index.php/rev1/article/view/64
Sección
Artículos científicos