Composición de las bebidas deportivas

Efectos sobre la hidratación y el rendimiento

  • Andrés Santiago Parodi Feye Instituto Universitario Asociación Cristiana de Jóvenes

Resumen

La práctica de ejercicio físico intenso y/o prolongado trae aparejada la pérdida de agua corporal y electrolitos a través del sudor. El propósito de este trabajo es, a partir de la revisión de la literatura científica, describir el efecto de la deshidratación sobre la salud y el rendimiento, analizando además la eficacia de la composición de las bebidas deportivas en la rehidratación del deportista.

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Publicado
2018-11-15
Cómo citar
Parodi Feye, A. (2018). Composición de las bebidas deportivas. Revista Universitaria De La Educación Física Y El Deporte, (11), 45-53. Recuperado a partir de http://revistasiuacj.edu.uy/index.php/rev1/article/view/120
Sección
Artículos científicos